10 největších mýtů o CBD
CBD (cannabidiol, C21H30OH) se v posledních letech stal předmětem zvýšené pozornosti nejen mezi uživateli alternativní medicíny, ale také mezi vědci a zdravotnickými odborníky. Tato látka, která je jedním z více než 100 kanabinoidů nacházejících se v rostlině konopí, se vyznačuje svými potenciálními léčebnými účinky, aniž by způsobovala psychoaktivní stavy typické pro THC. Jeho oblíbenost neustále roste díky širokému spektru použití, od zmírňování úzkosti a zánětů až po léčbu chronických bolestí a epilepsie. V tomto článku jsme shrnuli odpovědi na nejčastější otázky spojené s CBD, abychom vám pomohli lépe pochopit, co tato sloučenina skutečně je a jaké má účinky.
1. CBD nemá psychoaktivní účinky
Obavyozměněnémvnímání nebo euforickém stavu nejsou namístě. Mýtus psychoaktivního účinku vychází z nepochopení rozdílu mezi CBD a delta-9 THC. THCa (kyselá forma) je jednou z kanabinoidních látek obsaženou v konopí, která je po tepelné úpravě zodpovědná za psychoaktivní účinky. Ve své přirozené, kyselé formě, ve které se vyskytuje ve zralých samičích květenstvích, nemá výrazné účinky na psychiku. CBD na druhou stranu, nemá žádné psychoaktivní účinky. Jinými slovy si můžete být jistí, že po užití CBD se budete cítit naprosto normálně, bez jakýchkoli změn vnímání nebo nálady.
Odkaz na studii: https://www.ox.ac.uk/news/2023-02-16-major-trials-test-effectiveness-cannabidiol-psychosis
2. CBD není návykové
Dalším častým mýtem je že CBD je návykové. Naštěstí ani toto není pravda. CBD nebylo prokázáno, že by vyvolávalo závislost, a na rozdíl od některých jiných látek, jako jsou opioidy, nikotin nebo alkohol a další, nepřináší riziko vzniku závislosti. Naopak, některé studie dokonce naznačují, že CBD může pomoci lidem bojovat se závislostmi na jiných látkách tím, že zmírňuje abstinenční příznaky.
Odkaz na studii: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444130/#s1-sart-9-2015-033
3. CBD produkty nejsou stejné
Pokud si myslíte, že všechny CBD produkty jsou stejné, můžete se nechat zmást při výběru. Ve skutečnosti se jednotlivé produkty mohou výrazně lišit kvalitou a složením. Některé obsahují čistý CBD, zatímco jiné mohou zahrnovat také další kanabinoidy a terpeny, které mohou zesílit účinek CBD. Důležité je, abyste vybírali produkty od renomovaných výrobců, kteří poskytují certifikáty o obsahu CBD a čistotě produktu. Kvalitní CBD produkty mohou nabídnout efektivní podporu pro vaše zdraví, ale nekvalitní nebo nesprávně označené produkty mohou být neúčinné. Rozdíly mezi produkty jsou tedy zásadní a spotřebitelé by měli vybírat produkty s jasným označením obsahu CBD, THC a dalších látek, a ideálně produkty testované nezávislými laboratořemi.
Odkaz na studii: https://eiha.org/wp-content/uploads/2021/02/PPFFSCBD01022021-1.pdf
4. Účinky CBD nejsou okamžité
Je přirozené očekávat, že účinky jakéhokoli doplňku nebo léku budou okamžité. Nicméně CBD funguje jinak. Pokud užijete CBD, možná nebudete cítit žádné bezprostřední změny. Účinky CBD se projevují postupně a mohou vyžadovat několik dní až týdnů pravidelného užívání, než si všimnete rozdílu. Je důležité být trpělivý a sledovat, jak se vaše tělo přizpůsobuje novému režimu. Časem si můžete všimnout zlepšení v oblastech, jako je lepší spánek, snížení úzkosti nebo zmírnění bolesti.
Odkaz na studii: https://www.ox.ac.uk/news/2023-02-16-major-trials-test-effectiveness-cannabidiol-psychosis
5. CBD olej není to samé co konopný olej
Je snadné si splést CBD olej s konopným olejem, ale jedná se o dva velmi odlišné produkty. Konopný olej se vyrábí ze semen konopí a má skvělé nutriční vlastnosti, obsahuje esenciální mastné kyseliny a vitamíny. Avšak CBD olej se vyrábí z květů a listů konopí a je bohatý na kanabidiol (CBD), což je látka, která má potenciální terapeutické účinky. Zatímco konopný olej je skvělý pro vaši pokožku a zdraví celkově, pokud hledáte účinky spojené s CBD, je důležité sáhnout po produktech označených jako CBD olej.
6. CBD je legální
Jednou z častých obav, kterou lidé mají ohledně CBD, je jeho legálnost. V České republice je CBD produkt legální, pokud obsahuje zároveň méně než 1% delta-9 THC. To znamená, že můžete CBD užívat bez obav z právních problémů a změny ve vnímání. Navíc CBD není na seznamu zakázaných látek a je volně dostupné v obchodech a na internetu. Pokud si stále nejste jisti, je vždy dobré si ověřit informace na oficiálních stránkách nebo se poradit s odborníkem.
7. Více neznamená lépe
Mnoho lidí si myslí, že čím více CBD užívají (v procentuálním obsahu), tím lepší budou účinky. To ale nemusí být pravda. CBD má své optimální dávkování s přihlédnutím k věku, tělesné váze a dalším faktorům. Vysoká dávka nemusí přinést žádné další výhody. Každý člověk reaguje na CBD individuálně, a proto je důležité začít s menšími dávkami a postupně je zvyšovat podle potřeby. Tímto způsobem najdete dávku, která vám nejlépe vyhovuje, aniž byste zbytečně plýtvali produktem nebo riskovali nežádoucí účinky.
8. CBD není jeden velký podvod
Někteří lidé stále věří, že CBD je jen marketingový trik bez skutečného účinku. Nicméně vědecké studie ukazují, že CBD obsahuje řadu účinných látek, které pozitivně ovlivňují lidský organismus. Naše tělo si dokonce vytváří vlastní kanabinoidy, které pomáhají při stresu, nespavosti nebo bolestech. CBD tedy není žádný podvod, ale přírodní látka, chemickým složením tělu blízká, která může přirozeně podpořit naše zdraví a pohodu.
Odkaz na studii: https://nationalinterest.org/blog/reboot/cbd-just-scam-here-what-data-says-172934
9. CBD není vhodné pouze pro mladé lidi
Mnoho lidí si myslí, že CBD je určeno pouze pro mladší generace, které hledají alternativní způsoby, jak zlepšit své zdraví. Pravdou je, že CBD může být prospěšné pro lidi všech věkových skupin, včetně starších osob. CBD může například pomoci při zvládání bolesti kloubů, zlepšit kvalitu spánku nebo zmírnit úzkost, což jsou problémy, které často trápí seniory.
Odkaz na studii: https://www.ucl.ac.uk/news/2023/feb/cannabis-has-same-effect-adolescents-and-adults-and-cbd-doesnt-dampen-effects
10. CBD může pomoci při vážných zdravotních stavech
Další běžnou mylnou představou je, že CBD je příliš slabé na to, aby mělo nějaký vliv na vážné zdravotní problémy. Zatímco CBD není lék, výzkumy ukazují, že může mít podpůrné účinky při léčbě různých chronických stavů, jako jsou například epilepsie, chronická bolest nebo zánětlivá onemocnění. Samozřejmě je důležité konzultovat užívání CBD s lékařem, zejména pokud jde o vážné zdravotní problémy.
Odkaz na studii:
https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
https://medicalxpress.com/news/2024-01-explores-effects-cannabidiol-general-health.html